Liệu có nên nặn mụn trong thời kỳ kinh nguyệt không?

Có nên nặn mụn trong thời kỳ kinh nguyệt không là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ đặt ra. Bởi, trong một số trường hợp mụn và “ngày đèn đỏ” có liên quan mật thiết với nhau.

---

Mụn trứng cá luôn là một trong nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ bởi những chiếc mụn xấu xí sẽ khiến chị em thiếu đi sự tự tin về gương mặt kém mịn màng của mình. Đặc biệt trong những ngày đèn đỏ, mụn trứng cá còn nổi lên rất nhiều. Vì thế, không ít chị em cảm thấy băn khoăn có nên nặn mụn khi có kinh nguyệt không? Để có câu trả lời, chị em hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn thông qua bài viết dưới đây của Beauty Blog nhé!

Mụn và “ngày đèn đỏ” có liên quan với nhau không?

Đối với các chị em phụ nữ, ngày đèn đỏ vô cùng nhạy cảm với nhiều sự thay đổi trong cơ thể. Hầu hết đều cảm thấy khó chịu, cáu giận, đau  lưng, chướng bụng và cả nổi mụn trứng cá. Tình trạng này diễn ra vào trước ngày kinh nguyệt là do hormone trong cơ thể chị em có sự thay đổi và dẫn đến sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn.

Việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sẽ sinh ra bã nhờn, cộng thêm bụi bẩn khiến mụn mọc. Trong giai đoạn 7 ngày của kì kinh nguyệt, mụn sẽ mọc lên nhanh chóng. Đây cũng được coi là một trong những dấu hiệu báo đến ngày đèn đỏ của chị em.

Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng gặp phải tình trạng này, tùy vào cơ địa của mỗi người. Thế nhưng với nhiều chị em, ngay cả khi kết thúc kỳ kinh nguyệt thì tình trạng mụn vẫn chưa chấm dứt.

Có nên nặn mụn trong thời kỳ kinh nguyệt?

Như đã nói ở trên, giai đoạn đến kỳ kinh nguyệt chị em thường bị tác động từ nhiều yếu tố nên thường khó tính hơn so với bình thường. Những chiếc mụn trên mặt có thể khiến chị em cảm thấy hơi khó chịu. Mặt khác, những chiếc mụn mọc lên mới 1 vài ngày chưa đủ chín để có thể nặn.

Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm cơ thể trở nên rất nhạy cảm, mỗi tác động nhỏ đều có thể gây ra những tác động lớn, đặc biệt là đối với làn da. Bởi vậy, nếu bạn đang thắc mắc có nên nặn mụn trong thời kỳ kinh nguyệt không? Thì câu trả lời là Không nên nhé.

Việc nặn mụn có thể làm tổn thương da, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây sưng tấy cho các nốt mụn. Đặc biệt, trong những trường hợp tự ý nặn mụn trong kỳ kinh nguyệt, mụn thường có khả năng lan ra khắp mặt, tạo nên tình trạng viêm nhiễm và làm cho quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn.

Thay vì tự ý nặn mụn, phương pháp tốt hơn là chăm sóc da đúng cách và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho làn da nhạy cảm trước kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối, đủ nước, và giảm thiểu stress để hỗ trợ quá trình kiểm soát mụn trong giai đoạn nhạy cảm này.

Ngoài ra, chị em nên để “mụn chín” rồi mới thực hiện phương pháp nặn đúng cách. Để không làm tình trạng trở nên trầm trọng, bạn nên rửa sạch tay và mặt rồi dùng bông tăm chứ không được sử dụng tay.

Sau khi lấy được nhân mụn, bạn nên sử dụng loại kem trị mụn hoặc thuốc sát trùng để đảm bảo nhân mụn ấy không có cơ hội phát triển thành 2 hay 3 cái mụn trứng cá đáng ghét khác nữa.

>> Tìm hiểu thêm:

• Top 10 Kem trị mụn Hàn Quốc hiệu quả nhất năm 2024

• Nặn mụn xong có nên Skincare để ngăn ngừa sẹo thâm không?

Lưu ý để tránh bị mụn ngày đèn đỏ

• Hạn chế đồ ngọt và đồ chiên rán: Các thực phẩm giàu đường và chất béo có thể gây bít, tắc tuyến bã nhờn, làm tăng nguy cơ mọc mụn trên da. Bởi vậy các nàng nên hạn chế đồ ngọt và đồ chiên rán trong những ngày này nhé.
• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả: Việc duy trì cơ thể được cung cấp đủ nước là quan trọng để loại bỏ độc tố và duy trì độ ẩm cho da. Nước giúp da khỏe mạnh và làm giảm sự xuất hiện của mụn. Rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện tình trạng da từ bên trong.
• Bổ sung dưỡng chất cho làn da của bạn: Cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, E, omega-3,.. Những chất này có thể giúp kiểm soát tình trạng da và giảm sự xuất hiện của mụn.
• Giữ làn da sạch: Hãy rửa mặt sạch sẽ, đúng cách 2 lần mỗi ngày, sáng và tối. Sử dụng các sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng. Khi ra đường phải bảo vệ làn da bằng khẩu trang, áo chống nắng. Tránh cảm giác khô da bằng cách chọn những sản phẩm chăm sóc da dành cho da nhạy cảm. Đặc biệt, tránh chạm vào da bằng tay bẩn và hạn chế sử dụng trang điểm dày, đặc biệt là các sản phẩm chứa chất béo.
• Giảm thiểu stress: Stress có thể làm tăng sản xuất hormone gây mụn. Thực hành các hoạt động thư giãn như thiền, yoga, hoặc tập thể dục nhẹ có thể giúp giảm stress và cải thiện tình trạng da.

Từ những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết có nên nặn mụn khi có kinh nguyệt hay không rồi chứ? Hãy thiết lập chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý để tránh mọc mụn vào những ngày đèn đỏ này nhé!