Người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì để nhanh chóng hồi phục?

Trái cây không chỉ cung cấp chất xơ mà còn bổ sung nhiều Vitamin có lợi cho người mổ ruột thừa. Vậy, người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì để nhanh phục hồi sức khỏe? 

---

Theo lời khuyên của Bác sĩ, tăng cường tiêu thụ chất xơ sau phẫu thuật ruột thừa là điều vô cùng cần thiết giúp hỗ trợ tiêu hóa và không ảnh hưởng đến vết mổ. Và trái cây là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất xơ mà người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Tuy nhiên, người mổ ruột thừa nên hoa quả gì vẫn luôn là nỗi băn khoăn của nhiều người. Bởi, việc thiết lập chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp vết thương mau phục hồi, tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra.

Do vậy, trong bài viết này BeautyBlog sẽ liệt kê những loại trái cây người mổ ruột thừa nên ăn cũng như các loại thực phẩm cần kiêng cữ. Hy vọng qua những chia sẻ này bạn sẽ thiết lập được chế độ ăn uống khoa học để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. 

Người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì?

Như chúng ta đã thấy, trái cây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang không biết người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì thì hãy tham khảo ngay một số loại trái cây dưới đây.

Trái cây giàu Vitamin C

Vitamin C mang đến vô vàn những lợi ích cho sức khỏe và làn da. Chúng ta có thể tìm thấy Vitamin C  trong hầu các loại trái cây để tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng giúp vết mổ ruột thừa nhanh bình phục.

Các loại trái cây chứa nhiều Vitamin C mà những người mổ ruột thừa có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình như cam, quýt, bưởi, chanh, dâu tây, xoài, đu đủ, kiwi, dưa đỏ, cà chua, ớt chuông đỏ… Tất cả đều rất thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe của con người.

Hoa quả giàu Beta-Carotene

Beta-Carotene đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể quan người. Bổ sung những loại trái cây giàu Beta-Carotene sẽ giúp hỗ trợ làm lành vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa sẹo lồi xấu xí. 

Vì thế, những trái cây giàu Beta Carotene chính là câu trả lời cho câu hỏi người mới mổ ruột thừa nên ăn trái cây gì. Bạn có thể tìm thấy dưỡng chất quan trọng này trong một số loại trái cây, củ quả có màu cam, vàng như xoài, đu đủ, mơ, dưa vàng, mận, quả anh đào…Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm cà rốt, bí ngô, khoai lang đỏ, khoai lang vàng, bí đỏ…

Quả chuối

Nằm trong danh sách người mổ ruột thừa nên ăn gì chắc chắn không thể bỏ qua chuối. Đây là một loại quả mang đến nhiều công dụng tuyệt vời giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Do đó, sau khi mổ ruột thừa xong nhất định không được quên bổ sung chuối vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Hàm lượng sắt, kali dồi dào trong chuối còn giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Đặc biệt, mỗi ngày ăn một quả chuối sẽ giúp bệnh nhân mới mổ ruột thừa ngăn ngừa tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa.

Hoa quả làm sạch đường ruột

Sau phẫu thuật mổ ruột thừa, việc bổ sung một số loại hoa quả giúp làm sạch đường ruột là điều vô cùng cần thiết. Các loại trái cây nên ăn thường xuyên phải kể đến như nho, dứa, đu đủ…Bạn có thể ăn vào buổi sáng hoặc thời điểm muốn ăn để thải độc, làm sạch đường ruột giúp vết thương mau lành. 

Ớt đỏ

Ớt đỏ cũng là một loại thực phẩm quan trọng trong thực đơn người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì. Trong ớt đỏ có chứa hàm lượng Vitamin A dồi dào giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, ớt đỏ còn chứa hàm lượng Vitamin C, E, kẽm giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do. 

Thực phẩm khác

Ngoài các loại trái cây nên ăn sau khi mổ ruột thừa, người bệnh cũng nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể kể đến một số thực phẩm chứa nhiều thành phần tốt cho người mổ ruột thừa như cá biển, thịt gia cầm, đậu phụ, hạt hạnh nhân, rau bina, rau mồng tơi… Đặc biệt nên uống nhiều nước để ruột hoạt động trở nên dễ dàng hơn.

Người mổ ruột thừa nên kiêng ăn gì?

Không chỉ quan tâm đến việc người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì, bạn cũng nên tìm hiểu một số thực phẩm nên kiêng kỵ sau phẫu thuật. Bởi lẽ, nếu sử dụng phải những thực phẩm không tốt sau mổ ruột thừa sẽ khiến vết thương lâu phục hồi, thậm chí là nghiêm trọng hơn. Vậy, người mổ ruột thừa nên kiêng ăn gì?

Chất kích thích

Đứng đầu danh sách người mổ ruột thừa cần kiêng kỵ phải kể đến các loại chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá…Bạn tuyệt đối không được sử dụng bất cứ loại chất kích thích nào kể trên cho tới khi vết thương được phục hồi hẳn. Ngoài ra, với những người bị đau dạ dàng cùng một số bệnh lý khác cũng nên tránh xa các loại thực phẩm này.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Hệ tiêu hóa của người người mổ ruột thừa thường rất yếu. Nếu tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ khiến dạ dày hoạt động quá công suất, ảnh hưởng trực tiếp đến vết mổ. Vì thế, sau khi mổ ruột thừa bạn nên kiêng ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ như gà quay, vịt quay, thịt nướng, chiên xào…

Thực phẩm quá ngọt

Nếu bạn muốn nhanh chóng phục hồi vết thương, tránh nhiễm trùng thì không nên ăn các loại đồ ăn quá ngọt. Nó sẽ khiến người bệnh dễ gặp phải triệu chứng tiêu chảy do hệ tiêu hóa chưa phục hồi. Tốt nhất nên tránh đồ ăn quá ngọt như bánh kẹo, mứt quả, bánh ngọt…

Một số thực phẩm khác

Ngoài những thực phẩm người mổ ruột thừa nên kiêng ở trên bạn cũng nên tránh xa những loại thức ăn sau:

• Đường tinh chế và bột tinh chế chứa nhiều độc tố, ủ bệnh từ vi trùng ảnh hưởng đến thời gian lành thương.
• Sữa, trứng, thịt đỏ có thể bám dày trong niêm mạc ruột gây ra độc tố khiến việc hấp thụ thức ăn trở nên khó khăn.
• Thức ăn chế biến sẵn gây ra nhiều độc tố hoặc men đường ruột gây hại cho hệ tiêu hóa của người bệnh.
• Các loại thực phẩm không tốt cho dạ dày của người mới mổ ruột thừa như bánh kẹo cứng, bánh mì, đồ khô… 

Những lưu ý quan trọng cho người mới mổ ruột thừa

Ngay sau khi tìm hiểu người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì, kiêng ăn gì, bạn cần nắm rõ những lưu ý quan trọng sau để thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học.

• Nên chế biến những món ăn lỏng, mềm cho người mới mổ ruột thừa để quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng. 
• Chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, có thể từ 5-6 bữa một ngày. Lượng Protein, Calo nên tăng dần theo từng ngày. 

• Lượng thức ăn nên bổ sung từ từ, không nên ăn quá nhiều cùng một lúc khiến hệ tiêu hóa hoạt động quá công suất gây ra tình trạng rối loạn.
• Với những bệnh nhân mới mổ ruột thừa gặp phải tình trạng chán ăn, mệt mỏi, táo bón thì nên chia sẻ với Bác sĩ để đưa ra giải pháp kịp thời. 
• Không chiên, rán, xào đồ ăn nhiều dầu mỡ, tốt nhất nên chế biến ở dạng luộc, nấu canh, súp, ninh nhừ để dễ tiêu hóa. 
• Khi chế biến thức ăn, tuyệt đối không nêm các gia vị cay nóng, xì dầu, nên ăn nhạt để không làm ảnh hưởng đến vết mổ ruột thừa.  
• Trong những ngày mới mổ ruột thừa, hạn chế di chuyển, không làm việc nặng, thường xuyên nghỉ ngơi, uống nhiều nước và ngủ nghỉ đúng giờ. 

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giải đáp được băn khoăn người mổ ruột thừa nên ăn hoa quả gì và nên kiêng ăn gì. Việc xây dựng chế độ ăn uống và kiêng cữ hợp lý giúp vết thương mau chóng phục hồi.

>> Xem thêm:

• Mổ ruột thừa nên nghỉ ngơi bao lâu thì sinh hoạt bình thường?

• Sinh mổ nên ăn trái cây gì? Top 12 loại trái cây phụ nữ sau sinh mổ nên ăn thường xuyên

• Bị vết thương hở nên kiêng ăn gì để chóng lành, không để lại sẹo?